диафрагмено дишане

За съжаление замърсеният въздух е проблем, който често излиза на дневен ред и у нас. В Индия, където това е ежедневие, са измислени няколко упражнения, за които йога гурутата твърдят

Дълбокото диафрагмено дишане лекува на много нива. Говорим за ефект и върху психиката, и върху физиката. Дишането ни постоянно преобразува енергията ни